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擀成薄片，据说最早 西黛制作方便面的国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。把面粉中加入鸡蛋。切成细丝，放

水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处置过的面条放在 西黛热水中随时可以泡软，食用非常方便。方便

面的呈现，食品行业掀起了一股热潮 西黛，适应了现代人生活的快节奏，也在节约人们时间，所以方便面做出

了不可忽视的贡献。

方便面

越来越好吃，虽然方便面在食 西黛品工业的进步下。但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料

，还可以吃出健康来。

最后再打进一个蛋，1 方便面最好能用煮的可随意加些蔬菜 西黛配料在里面。那么营养就绰绰有余了

再兑上开水或别的汤； 西黛或者最好不要把调味品全部放入，2 泡方便面时最好把汤倒掉。只要放个一半，再

添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

一天最多吃一次，3 方便面只适于救急。可不能天天吃。

平时每天应增加鸡蛋 1 至 2 个，4 经常吃方便面的人。或蛋糕 2 至 4 块，新鲜瓜果 ( 苹果、梨、番

茄、黄瓜等 1 至 4 个，巧克力 2 小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉 100 克。这样才干满足人体营养摄取

要求。

都呈曲折状，一般方便面的面条。这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，方便保管，而且呈曲

折状的面条与面条之间因有空隙存在可以均匀地脱水及炸熟，有利于保管。

本文来自： 西黛官方网站

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